Especialidades
Nuestras coaches son especializadas en áreas distintas.
Te contamos más de las especialidades que cubren cada una de ellas.
Alexia L. Chamorro
Soy Coach de Salud en Medicina Funcional y National Board Certified Health and Wellness Coach, con especialización y amplia experiencia en:
-
Transiciones hormonales: Perimenopausia y menopausia, abordando desafíos como el aumento de peso, la niebla mental, la ansiedad, la resistencia a la insulina y la fatiga, mediante el apoyo en la adopción de hábitos que promuevan el equilibrio hormonal.
-
Mejora de la resistencia a la insulina y manejo de la diabetes: Te ayudo a adoptar hábitos que optimicen tus niveles de glucosa y apoyen el manejo de la diabetes, reduciendo el riesgo de complicaciones a largo plazo.
-
Bienestar durante el cáncer de mama: Te acompaño para fortalecer cuerpo y mente, apoyando la adopción de hábitos saludables y una mentalidad positiva durante cada etapa del proceso.
-
Manejo de enfermedades autoinmunes: Te ayudo a reducir la inflamación y mejorar tu bienestar con una estrategia integral que incluye nutrición, estilo de vida y manejo del estrés.
-
Apoyo en deterioro cognitivo y Alzheimer: Ofrezco estrategias personalizadas para mejorar la función cognitiva y fortalecer tu salud mental, siempre dentro del marco de apoyo a los tratamientos médicos.
Acreditaciones
Elsa Dreher
Soy Coach de Vida. Mi objetivo principal es:
Acompañar a cada persona en la identificación y consecución de sus metas específicas en sesiones de coaching individual.
Enfoques:
-
Sesiones de reflexión personal.
-
Establecimiento de metas claras y alcanzables.
-
Exploración de narrativas personales y creencias limitantes.
-
Desarrollo de estrategias para superar obstáculos.
-
Creación de planes de acción con pasos concretos y medibles.
También, me enfoco en talleres:
-
Taller de Gestión de Emociones. Reconocer y reconstruir emociones para facilitar la revaloración y el diseño del futuro.
-
Taller de Gestión de Autoconfianza. Desarrollar la autoconfianza como base para el aprendizaje y el diseño de la vida.
-
Taller de Aprendizaje y Poder en el Rediseño de Vida. Cambiar la narrativa alrededor del aprendizaje y empoderar a los participantes.
Acreditaciones